首页 / 世界地理 / 亚洲 / 洪都拉斯
洪都拉斯Honduras · República de Honduras
中美洲北部的两洋之国，玛雅科潘遗址与咖啡山地，加勒比海滩与山地雨林并存。
洪都拉斯 / Honduras / República de Honduras
中美洲 Central America
首都 特古西加尔巴 Tegucigalpa · 最大城市 特古西加尔巴（中央区） Distrito Central
中美洲 Central America
首都 特古西加尔巴 Tegucigalpa · 最大城市 特古西加尔巴（中央区） Distrito Central
01 · Quick Facts
信息卡
一屏读懂：国家基本档案
| 国名Country | 洪都拉斯共和国 · Republic of Honduras |
|---|---|
| 首都Capital | 特古西加尔巴 Tegucigalpa（与科马亚圭拉组成中央区 Distrito Central，全国政治中心） |
| 最大城市Largest City | 特古西加尔巴中央区（圣佩德罗苏拉为北部经济中心） |
| 官方语言Language | 西班牙语；加勒比沿岸加里富纳等原住民语言并存 |
| 货币Currency | 洪都拉斯伦皮拉 Honduran lempira（HNL） |
| 面积Area | 约 11.25 万 km²外交部 2026 |
| 人口Population | 约 1,080 万（2024，世界银行）World Bank 2024 |
| 政体Government | 总统制共和国Presidential republic |
| 宗教Religion | 天主教徒占多数，福音派新教增长 |
| 时区Time Zone | CST（UTC-6，全年无夏令时） |
| 电话区号Calling Code | +504 |
| 顶级域名TLD | .hn |
| GDPGDP | 名义约 380 亿美元（2024，世界银行）· 人均约 3,500 美元 |
02 · Geography
地理
位置 · 地形 · 气候 · 自然资源
位置与边界
Location & Borders
中美洲北部：北临加勒比海，南濒太平洋丰塞卡湾；西接危地马拉，西南邻萨尔瓦多，东南以科科河界尼加拉瓜。
地形与海拔
Terrain & Elevation
内陆多山（马德雷山脉占国土约八成，海拔多在 1,000–2,000 m）；北部加勒比沿海有圣佩德罗苏拉平原与莫斯基托海岸低地；最高点拉斯米纳斯山（Cerro Las Minas）约 2,870 m；加勒比海有巴伊亚群岛（Islas de la Bahía）。
水系
Rivers
科科河（Río Coco，又称 Segovia，构成与尼加拉瓜界河，为中美洲最长河流）、帕图卡河（Río Patuca，东部最长）、乌阿亚尔河；南部丰塞卡湾多短河。
气候与资源
Climate & Resources
热带气候（山地凉爽，年分干湿两季）；资源：高地咖啡（优质阿拉比卡）、香蕉与棕榈油、林业（松/红木）、金/银/锌等矿产（历史银矿与现代金矿）、加勒比虾与龙虾、水电。
03 · Government
政府
政体 · 架构 · 现任领导人（官方口径，事实性描述）
| 政体System | 1821 年自西班牙独立、1838 年脱离中美洲联邦的总统制共和国：总统直选，任期 4 年（不得连任） |
|---|---|
| 国家元首Head of State | 总统 纳斯里·胡安·阿斯富拉·扎布拉（Nasry Juan Asfura Zablah，国民党/民族党），2025 年 11 月当选、2026 年 1 月 27 日就职，任期 4 年外交部 2026-06 |
| 政府首脑Head of Government | 总统阿斯富拉兼政府首脑（总统制，不另设总理） |
| 立法Legislature | 一院制国民议会（128 席，直选） |
| 司法Judiciary | 最高法院及下级法院 |
| 行政区划Divisions | 18 个省（Departamentos） |
| 对华关系China Relations | 2023 年 3 月 26 日中洪建立外交关系（洪方即日起断绝同台湾地区所谓"外交关系"）；中方坚定奉行一个中国原则外交部 2026-06 |
04 · Economy
经济
总量 · 结构 · 贸易
≈380 亿 $
名义 GDP（2024，世界银行）
≈3,500 $
人均名义 GDP（2024，世界银行）
≈两成
侨汇占 GDP 比重
咖啡/香蕉/棕榈油
三大传统农产品出口
| 支柱产业Industries | 咖啡（中美洲重要咖啡出口国）、香蕉与棕榈油、成衣加工出口（Maquila 自贸区，对美）、矿业（金/银/锌）、侨汇（在美洪都拉斯侨民汇款，占 GDP 约两成）、旅游业（科潘玛雅遗址、罗阿坦岛珊瑚礁潜水）、加勒比虾与龙虾捕捞 |
|---|---|
| 主要贸易伙伴Partners | 美国（最大市场，成衣与侨汇）、中国、中美洲邻国、欧盟、墨西哥（2024 洪海关） |
| 宏观特征Profile | 中低收入国家；经济依赖侨汇、对美成衣加工与传统农产品；2023 年 3 月同中国建交后双边合作起步；社会治理与安全议题为长期挑战（事实性表述） |
05 · History
历史
大事记时间线（每节点：时间 · 事件 · 一句话）
古典期
玛雅文明西部科潘（Copán）为玛雅古典期重要城邦（150–900 年），以石碑与象形文字阶梯著称
1524
西班牙征服西班牙征服者（佩德罗·德·阿尔瓦拉多等）进入；特古西加尔巴 1578 年建城
1821-09-15
独立自西班牙独立；初并入墨西哥帝国，后入中美洲联邦
1838
共和国成立脱离中美洲联邦，成立洪都拉斯共和国
19–20 世纪
香蕉经济联合果品等公司主导香蕉出口，"香蕉共和国"一词源于此（事实性表述）
1982
选举民主恢复1982 年恢复宪法选举（此前长期军人执政）
2023-03-26
中洪建交与中国建立大使级外交关系，断绝同台湾地区所谓"外交关系"
2026-01-27
阿斯富拉就职阿斯富拉（国民党）就任总统，任期 4 年
时间线为简版大事记，细部以中文维基百科（CC BY-SA）与外交部国家概况为参考；正式全量版另行标注逐条来源。
06 · Culture
人文
民族 · 语言 · 社会 · 节日饮食速览
民族与语言
People & Language
梅斯蒂索约九成；印第安（伦卡 Lenca、帕亚 Pay 等）约 7%，加勒比沿岸有加里富纳（Garífuna，非洲-加勒比混血）与黑克里奥尔人；西班牙语官方，加勒比沿岸通用加里富纳语与黑加勒比英语。
人口结构
Demographics
约 1,080 万人（2024）；中位年龄约 25 岁；城镇化率约 60%；北部圣佩德罗苏拉为经济与人口重镇。
节日
Festivals
独立日（9 月 15 日）；全国加里富纳节（4 月，纪念非洲-加勒比文化）；圣周与圣徒节庆；北部狂欢节。
饮食速览
Food
Baleadas（面粉卷豆泥奶酪）、Carne asado 烤肉、Pastelitos 炸肉馅饼、Tapado（加勒比椰奶鱼汤）、Sopa de caracol（海螺汤，加里富纳风味）；洪都拉斯咖啡与苏打饮料。
07 · Travel
旅行
签证 · 季节 · 安全 · 时差
| 签证Visa | 中国公民赴洪都拉斯签证事宜以中国外交部及洪都拉斯驻华使领馆现行规定为准（2023 年建交） |
|---|---|
| 最佳季节Best Season | 11–4 月旱季最佳；5–10 月雨季（加勒比沿岸全年湿热） |
| 健康安全Health & Safety | 登革热/疟疾（北部与加勒比沿岸）；饮水瓶装；治安形势复杂，**务必以中国外交部安全提醒为最高指引，避免夜间出行与偏僻区域**；紧急电话：911（警） |
| 时差Time Difference | 比北京时间晚 14 小时（UTC-6，无夏令时） |
| 礼仪贴士Etiquette | 西班牙语问候；加勒比沿岸加里富纳文化尊重其音乐与节庆；拍摄当地人先征求同意 |
08 · Maps
地图
政区图与地形图（复用 2D 边界底图，Natural Earth 公版）
🗺
2D 边界底图占位（模板阶段）
正式版在此内嵌洪都拉斯政区图 / 地形图，与 /map-globe/ 共用同一公版边界数据
正式版在此内嵌洪都拉斯政区图 / 地形图，与 /map-globe/ 共用同一公版边界数据
底图数据源：Natural Earth（公版）· 交互入口：全球城市 3D 地球 · 千城
09 · Data Snapshot
数据速览
关键指标结构化（年份口径随行标注）
| 面积 | 约 11.25 万 km²（外交部 2026） | 人口 | 约 1,080 万（2024，世行） |
|---|---|---|---|
| 最高点 | 拉斯米纳斯山约 2,870 m | 两洋 | 加勒比海 + 太平洋丰塞卡湾 |
| 名义 GDP | 约 380 亿美元（2024） | 人均名义 GDP | 约 3,500 美元（2024） |
| 侨汇占 GDP | 约两成 | 官方语言 | 西班牙语 |
| 货币 | 洪都拉斯伦皮拉 HNL | 时区 | UTC-6 |
速览表为聚合口径；与正文不一致处，以正文所标来源与年份为准。
Related