首页 / 世界地理 / 亚洲 / 赞比亚
赞比亚Zambia · Republic of Zambia
维多利亚瀑布与铜带之国，中南部非洲的"铜矿心脏"。
赞比亚 / Zambia / Republic of Zambia
非洲 Africa
首都 卢萨卡 Lusaka · 最大城市 卢萨卡 Lusaka
非洲 Africa
首都 卢萨卡 Lusaka · 最大城市 卢萨卡 Lusaka
01 · Quick Facts
信息卡
一屏读懂：国家基本档案
| 国名Country | 赞比亚共和国 · Republic of Zambia |
|---|---|
| 首都Capital | 卢萨卡 Lusaka（中部高原，人口约 318 万，2024） |
| 最大城市Largest City | 卢萨卡 Lusaka（基特韦为铜带省中心） |
| 官方语言Language | 英语（官方）；本巴语、尼扬贾语等 31 种部族语言（七大语言法定） |
| 货币Currency | 赞比亚克瓦查 Zambian Kwacha（ZMW） |
| 面积Area | 752,614 km²CIA World Factbook 2025 |
| 人口Population | 约 2,100 万（2024，世界银行）World Bank 2024 |
| 政体Government | 总统制共和国Presidential republic |
| 宗教Religion | 基督教约 80%（官方宣示"基督教国家"）、传统信仰、伊斯兰教/印度教少数 |
| 时区Time Zone | CAT（UTC+2，全年无夏令时） |
| 电话区号Calling Code | +260 |
| 顶级域名TLD | .zm |
| GDPGDP | 名义约 290 亿美元（2024，世界银行）· 人均约 1,400 美元 |
02 · Geography
地理
位置 · 地形 · 气候 · 自然资源
位置与边界
Location & Borders
中南部非洲内陆（"铜带"高原）；陆界邻国刚果（金）、坦桑尼亚、马拉维、莫桑比克、津巴布韦、博茨瓦纳、纳米比亚、安哥拉（8 国）；赞比西河为南界。
地形与海拔
Terrain & Emissions
高原地形（平均海拔 1,200 m 左右，最高点 Mwanda 2,139 m，东北）；赞比西河谷（南部深谷）；卢安瓜谷地（东部）；姆韦鲁湖（北界）。
水系
Rivers
赞比西河（境内最长，维多利亚瀑布——世界最大瀑布之一，与津巴布韦共界）；卢安瓜河/卡富埃河（支流）；坦噶尼喀湖（北端小段）；卡里巴水库（赞比西河，世界最大人工湖之一）。
气候与资源
Climate & Resources
热带高原气候（温凉，雨季 11–4 月）；资源：铜（全球主要产铜国，"铜带"与刚果（金）相连）、钴、锌、铅、祖母绿（全球重要产地）、煤炭。
03 · Government
政府
政体 · 架构 · 现任领导人（官方口径，事实性描述）
| 政体System | 总统制共和国（1991 年宪法，2016 年修订）；总统为国家元首兼政府首脑兼武装部队总司令，直接选举（任期 5 年，最多两任）；多党制 |
|---|---|
| 国家元首Head of State | 总统 哈凯恩德·希奇莱马（Hakainde Hichilema），2021 年 8 月 24 日就任；2026 年 8 月大选连任（获中国外交部贺电）外交部 2026-08-20/新华社 2026-08-18 |
| 政府首脑Head of Government | 总统兼政府首脑（副总统穆塔莱·纳卢曼戈，2021 年就任）赞内阁府官网 2026 口径 |
| 立法Legislature | 一院制国民议会（167 席 + 8 席总统任命） |
| 司法Judiciary | 最高法院/宪法法院/上诉法院体系；司法独立（宪法保障） |
| 行政区划Divisions | 10 个省（含铜带省/卢萨卡省等） |
04 · Economy
经济
总量 · 结构 · 贸易
≈290 亿 $
名义 GDP（2024，世界银行）
≈1,400 $
人均名义 GDP（2024，世界银行）
≈600 万
劳动力（2024，官方口径）
≈70%
出口依赖铜（2024，矿业主导）
| 支柱产业Industries | 矿业（铜——全球主要产铜国之一，铜带省/钴/镍）、农业（玉米——主食/大豆/烟草/棉花/糖）、水电（卡里巴/卡富埃峡，出口电力）、祖母绿与宝石、旅游业（维多利亚瀑布/南卢安瓜国家公园） |
|---|---|
| 主要贸易伙伴Partners | 中国、瑞士、刚果（金）、南非、阿联酋（2024 赞统计局） |
| 宏观特征Profile | 中赞全面战略合作伙伴关系（坦赞铁路历史纽带，"全天候朋友"）；南部非洲发展共同体（SADC）成员；2020 年主权债务违约后 2024 年完成 G20 共同框架债务重组；铜为经济命脉（价格波动敏感） |
05 · History
历史
大事记时间线（每节点：时间 · 事件 · 一句话）
8–19 世纪
班图王国隆达/卢巴等王国（铜带地区）
1888–1953
英国殖民英属北罗得西亚（塞西尔·罗兹矿业特许）
1953–1963
中非联邦北罗得西亚并入罗得西亚-尼亚萨兰联邦
1964-10-24
独立赞比亚独立（卡翁达首任总统，"非洲解放之父"）
1964–1991
卡翁达时代一党执政（联合民族独立党；支持南部非洲解放运动）
1991
多党制首次多党选举（奇卢巴当选，1991 宪法）
2021–2026
希奇莱马2021 年当选（"新希望"改革），2026 年连任
时间线为简版大事记，细部以中文维基百科（CC BY-SA）与外交部国家概况为参考；正式全量版另行标注逐条来源。
06 · Culture
人文
民族 · 语言 · 社会 · 节日饮食速览
民族与语言
People & Language
70+ 族群：本巴（约 21%）、通加、切瓦、洛齐等；英语官方（非洲最稳定英语国之一）；本巴语等七种地方语言法定；部族酋长制度并行。
人口结构
Demographics
中位年龄约 18 岁；城镇化率约 45%；识字率约 87%（非洲前列）；人口增长约 2.7%/年。
节日
Festivals
独立日（10 月 24 日）；英雄日/团结日（7 月第一周）；洛齐人库翁博卡节（巴罗策兰，赞比西河迁移庆典）；本巴人乌库帕西节。
饮食速览
Food
Nshima 玉米糊（国民主食，配菜 Ndiyo/Ifisashi 花生叶菜）、Katogo 炖杂烩、Ifinkubala 毛毛虫干（传统蛋白）；维多利亚瀑布城烤肉（Nyama）。
07 · Travel
旅行
签证 · 季节 · 安全 · 时差
| 签证Visa | 中国公民赴赞可办电子签证（旅游），具体以中国外交部及赞比亚驻华使领馆现行规定为准 |
|---|---|
| 最佳季节Best Season | 5–10 月（旱季）最佳（维多利亚瀑布水量 4–6 月最大；游猎旱季佳）；雨季（11–4 月）湿热 |
| 健康安全Health & Safety | 黄热病疫苗接种入境要求；疟疾高发（务必预防用药）；饮用水瓶装；治安总体较好（卢萨卡夜间谨慎）；边境地区留意官方提醒；紧急电话：911/999 |
| 时差Time Difference | 比北京时间晚 6 小时（UTC+2，无夏令时） |
| 礼仪贴士Etiquette | 英语问候；握手礼（左手托右肘）；右手递接；给小费 5–10%；拍摄先征求同意；进入酋长领地尊重传统 |
08 · Maps
地图
政区图与地形图（复用 2D 边界底图，Natural Earth 公版）
🗺
2D 边界底图占位（模板阶段）
正式版在此内嵌赞比亚政区图 / 地形图，与 /map-globe/ 共用同一公版边界数据
正式版在此内嵌赞比亚政区图 / 地形图，与 /map-globe/ 共用同一公版边界数据
底图数据源：Natural Earth（公版）· 交互入口：全球城市 3D 地球 · 千城
09 · Data Snapshot
数据速览
关键指标结构化（年份口径随行标注）
| 面积 | 752,614 km²（CIA 2025） | 人口 | 约 2,100 万（2024，世行） |
|---|---|---|---|
| 人口密度 | 约 28 人/km² | 最高点 | Mwanda 2,139 m |
| 名义 GDP | 约 290 亿美元（2024） | 人均名义 GDP | 约 1,400 美元（2024） |
| 城镇化率 | 约 45%（CIA 2025） | 维多利亚瀑布 | 世界最大瀑布之一 |
| 官方语言 | 英语 | 货币 | 克瓦查 ZMW |
速览表为聚合口径；与正文不一致处，以正文所标来源与年份为准。
Related